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肩こり解消法 [その他、健康]

1週間ほど前、 『たけしの家庭の医学』肩こり特集を見てから、密かに実験を続けていた。
生活習慣により体にゆがみが生じ、脳も誤動作を起こし、余計に歪み増長してしまうのが肩こりの原因になるらしい。
その状態を修正するには、クリーニングなんかの針金ハンガーを、頭に被り、緊張している側を刺激するといいと言っていた。
僕の場合は、体勢が左に捻れているので、左のこめかみを刺激するようにすれば良いのだ。それで脳の誤作動を修正して、所謂地軸がずれた状態を正しく直していく。
朝晩各10分ずつが目標らしい。今のところ毎朝しかできていないが、徐々に調整していくよう努めたい。
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